Dança Contemporânea A e BC / Contemporary Dance A and BC

Inês Costa
A partir dos 11 anos
Dirigidas a todos que desejam iniciar (nível A) ou aprofundar (nível BC) a descoberta do Corpo em relação. Com uma base maioritariamente livre, que abraça a diversidade de níveis, experiência e idade dos alunos, as propostas cruzam fundamentos da dança contemporânea através de exercícios em solo, dueto e grupo, de exploração e descoberta que contemplam trabalho articular, muscular, ósseo e postural, do chão à vertical, noções de peso/contrapeso, release, torções e espirais, transferência de peso, consciência das partes e do todo, ação/reação, equilíbrio/desequilíbrio, tempo, energia, musicalidade, coordenação, respiração, visualização, alongamento e composição . Estas aulas são acompanhadas por música ao vivo.